Hábitos para cuidar la salud cardiovascular después de los 40 años
EJERCICIO Y SALUD EN FAMILIA
Scarlett Fountain, experta en actividad física: "45 minutos de deporte en familia apoyan la salud de padres e hijos"
La mitad de los séniors de 65 a 74 años practican deporte: el ejercicio se dispara en esta franja de edad
Ni pasear ni montar en bici: el ejercicio perfecto para mejorar el flujo sanguíneo y fortalecer el corazón
¿Dormir bien o hacer ejercicio? Si solo puedes elegir uno, esto es lo mejor para tu salud
Lo que tienen en común las personas que son menos propensas a sufrir depresión y ansiedad
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La técnica que es mejor que caminar 10.000 pasos al día y que se hace en solo media hora, según un entrenador personal
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Mantener nuestro cerebro joven puede ser más sencillo de lo que creíamos: basta con un poco de actividad regular
El poder de la caminata en la lucha contra el dolor lumbar: una solución parcial
Descubierto el 'interruptor' que frena o estimula las ganas de hacer deporte
Por tiempo limitado puedes conseguir el Apple Watch Series 9 para monitorizar toda tu actividad y salud mucho más barato
Entre 150 y 300 minutos de ejercicio a la semana reducen el riesgo de padecer cáncer
NUNCA SE ES MUY VIEJO PARA HACER EJERCICIO
¿Cuál es el momento del día para hacer ejercicio? Unos estudiantes de Granada lo han descubierto y puedes ponerlo en práctica con tu Apple Watch
LOS MEJORES CONSEJOS PARA LUCIR VARIOS AÑOS MAS JOVEN, SEGUN EXPERTO
BENEFICIOS DEL EJERCICIO INTENSO ANTES DE COMER
Calculan cuántos pasos diarios hay que dar para combatir los riesgos del sedentarismo
Riesgos de la falta de actividad física después de los 40 años
Unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50
The Pandemic Has Made Many Seniors Less Active
Sant Antoni y Addif impulsan el fomento de la actividad física y el deporte inclusivo
Club Patín Carrera Newen es premiado por fomentar la actividad física